At gå efter sine mål drejer sig vitterligt om at sætte den ene fod foran den anden, – det ved vi alle sammen godt, – og det er der ikke noget banebrydende i. Og dog, – i langt de fleste tilfæde så gør vi det på bagrund af hvad vi er vant til at gøre, – og så er det jo ikke længere ens mål, – men mere af vane.
Hjernen vil så gerne bestemme, og hjernen vil med alle greb forsøge at fastholde dig i dine vaner. Så hvis du har taget en beslutning om at udfordre dig selv, så gælder det om at skabe fokus på de nye forandringer i dit liv, så de kan forplante sig i din nutid.
Din fremtid er startet, – det gjorde den allerede i bloggen om “Tænk Stort”, – din nye fremtid ligger derfor ikke længere i fremtiden, den er her lige nu.
Men uanset om dine drømme starter idag eller igår, så har du allerede nu drømme der skal handles på idag.
At tage en beslutning om at din fremtid skal ændres til, at resten af dit liv bliver super dejligt, – eller super spændende, fyldt med kærlighed og kildevand, – dét er allerede nu.
Hvis din hjerne får lov til at bestemme, så vil du lynhurtigt gå tilbage til dine vaner og det som livet har handlet om indtil nu. Så hvis du eksempelvis i aften tager den store tanke-snak med dig selv og eller din partner om hvad du gerne vil med dit liv, det du har brug for i livet, til at dit liv bliver det bedste du overhoved kan forestille dig, og hvis vi derfra rykker som i et tankespil 24 timer frem, (- lad os så sige at du gjorde dette igår), – så ville du måske nok vågne op idag og muligvis helt have slået ud af hoved, at du overhoved havde en meget spændende samtale igår, som ellers gav dig blod på tanden i ønsket om at prøve kræfter med forandringerne til det bedre.
Derfor er det utroligt vigtigt at starte de vigtige skridt med at dele mål op i små bidder. Disse bidder er vigtige, fordi verden ikke ændre sig over én nat.
Hvad er dit første skridt på vejen til selve målet?
Måske er det at tage kontakt til én, skrive en mail, eller sætte nogle processer igang, så din drøm lever. Hvis du ønsker dig en ny stilling, hvis du ønsker dig at blive selvstændig, hvis du ønsker at arbejde med dit indre, hvis du ønsker at … ja du ved bedst selv hvad du ønsker, – uanset hvad du ønsker (kan det ikke gentages nok) skal du få delt dit/dine mål op i bidder, – så du kan tage det første spændende spadestik i dag. Når du planter dette første spadestik, – så triller snebolden afsted og vil allerede nu være med til at skabe den positive lavineeffekt af alt det gode i livet Jo mere fremdrift og fokus du har på snebolden, jo mere får du skabt fremdrift i dit liv.
Det er vigtigt at du tager styringen og ikke lader hjernen vinde, eftersom den elsker alt det du ‘plejer’ fordi alt ‘plejer’ er du allerede virkelig dygtig til, – og hjernen er en doven fætter, – der konstant prøver at slippe over hvor gærdet er lavest.
Hvis du har svært ved at definere hvad der er dig og din største drøm, og hvad der er din mere dovne hjerne, – så her lidt tanker til eftertanke.
Du bliver født ind i livet som en helt sikkert ganske lille sød baby, – du vokser op og kommer i børnehave, senere i folkeskole, senere igen på en efteruddannelse og afhængig af hvor i livet du er, – så kan du selv færdiggøre din historik. Men dét der er tankevækkende er, – at alle og hver én af alle celler i din krop du bestod af som lille bitte sød baby og senere børnehavebarn, IKKE én af de celler er med dig idag. Idag består hele din krop af nye celler, – men en ting har ikke forandret sig, – det er din sjæl (dig), – du er stadig dig 100%, – og det er lige præcis den del af dig som dine vigtige celler har sikret dig, at kunne være i, i din fortid og den rundtur i livet du har taget frem til nu.
Realiteten er også, at de celler der fra nu af skal transportere dig videre frem i livet, – de celler vil også blive skiftet ud senere, – men dig og dine drømme, vil stadig være der, og det er den del der er dig, der skal tage styringen, og sikre at du får alt det bedste ud af livet.
Kærlighed overvinder alt
Det uvisse er ofte utrygt, – skal vi nu til at gøre noget vi ikke er vandt til, – “ååhhee men det er jo besværligt, – og det er du måske ikke så god til”. Nej, måske nok ikke, – men det er alt det nye og udfordrende og spændende som skaber indholdet, som du engang kan huske tilbage på, fordi du turde udfordre dig selv. Modsat alt det du har gjort og måske siddet fast i, – det er meget svært at huske i detaljer, fordi du har gjort det 1000 gange før.
En ting er vigtig at vide, – at frygt ikke kan leve sammen med kærlighed, – de er hinandens modsætninger, – så du kan vælge at omfavne livet og se nye udfordringer i kærlighedens lys via spændende, tilfredsstillende, – glædelige forventninger og som oplevelser med håb. Frygt kan ikke overleve hvis du går mod livets udfordringer med entusiame på kærligheds vej.
Det er en øvelse, og hver gang du står overfor en frygt du kan mærke ulmer, – så øve dig i fjerne fokus, – mærk din vejrtrækning, og skab fokus på dét du elsker, positive tanker, gerne terpe, igen og igen, indtil du kan mærke at du fik abstraheret din hjerne fra nogen som slet ikke var.
Det samme gør sig gældende i hverdagens gøremål, – når du mærker utilfredsheden snige sig tilbage i dag, – så kan du igen abstrahere din tænkende hjerne, og skabe fokus på alt det du elsker, alt det du er taknemmelig for, – så vender dit positive syn også tilbage igen.
Elsk det du gør
Husk bare at allerede eksisterende udfordringer går ikke væk af sig selv, – de har brug for at blive løst, – så det er ikke en blankocheck til din hjerne om at ignorer de opgaver i livet som skal håndteres. Ligesom du har brug for udfordringerne for at udvikle dig, – og lære af livet.
Når du fylder dit liv med positivt nyt, – så er det også værd at huske på, at udfordrende arbejde, – hård arbejde, alt det du lærer nyt omkring, – det er altsammen noget som er positivt, og noget som du kan se tilbage på med dyb taknemmelighed, – ja alt du har opnået eller overkommet, alt fra stort til småt.
Til slut; en rigtig god ide, – dagligt at huske på alle de du elsker i livet, – og alt det du er taknemmelig for er sket i dit liv for dagen idag. Det er en god ende på en unik dag, – og det fjerner fokus fra evt. ting som din hjerne kan finde på at fokusere på i stedet, af mere negativ karakter.
Du må love dig selv, at du gør det du elsker, samt at elske det som du rent faktisk gør, og at du starter allerede fra idag!
I kærlighed og fred,
Malene
♡ Go for the Best in Life!